Soulager le trop-plein. Retrouver l’élan.
Quand le mental sature, le corps prend le relais
Stress constant, fatigue inexpliquée, oppression, perte d’envie…
On parle parfois de burn-out, d’anxiété, ou de dépression légère.
Peu importe le nom : vous sentez que vous portez trop.
Et vous méritez d’alléger ce poids.
Pas en fuyant. Pas en luttant. Mais en recréant un espace de sécurité à l’intérieur de vous.
Ce que l’hypnose permet dans ces états de surcharge
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical si nécessaire.
Elle vient en soutien, pour réduire l’intensité mentale et émotionnelle et réactiver vos ressources internes.
Grâce à l’hypnose, vous pourrez
Sortir de l’emballement mental, retrouver du calme
Apprendre à réguler vos émotions sans vous couper de vous-même
Reconstruire un sentiment de solidité intérieure
Vous reconnecter à ce qui vous fait du bien, profondément
C’est une approche douce, respectueuse, mais puissante, car elle agit là où naît le malaise, dans les zones inconscientes.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Premier rendez-vous (1h30)
On fait le point sur ce que vous traversez, sans jugement. Je vous écoute, on construit ensemble une première étape.
Séances d’hypnose personnalisées
Chaque séance est adaptée à votre état émotionnel du moment.
On travaille à votre rythme, sans pression.
Reconnexion progressive
Avec vous-même. Vos ressources. Votre calme. Votre force.
Vous repartez avec des outils simples pour prolonger les effets entre les séances.