Retrouver l’équilibre, durablement
Pourquoi les régimes échouent (presque) toujours ?
Parce qu’ils s’attaquent à la conséquence… pas à la cause.
La prise de poids est rarement une simple histoire de calories.
Elle est souvent le reflet d’une relation émotionnelle à la nourriture, d’un besoin de contrôle, ou au contraire d’un lâcher-prise inconscient.
Vous savez quoi manger. Vous savez ce qu’il “faudrait faire”.
Mais une autre part de vous fait autrement.
Et c’est là que l’hypnose devient puissante.
Ce que permet l’hypnose pour la perte de poids
L’hypnose ne remplace pas une bonne hygiène de vie.
Elle vous aide à vous aligner avec elle. De l’intérieur.
Pendant les séances, vous allez
Reprogrammer vos comportements automatiques face à la nourriture
Apaiser les compulsions, grignotages ou envies irrépressibles
Retrouver une sensation de faim vraie, naturelle
Reconstruire une image de vous plus juste, plus respectueuse
Il ne s’agit pas de se battre contre soi.
Mais de changer d’alliance intérieure.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce que votre corps exprime… pour recréer l’équilibre mental et émotionnel.
1. Séance initiale (1h30)
On explore votre rapport au corps, à l’alimentation, et aux émotions. On pose les bases du changement.
2. Séances d’hypnose ciblées (1h)
On travaille sur les schémas inconscients, les déclencheurs, les croyances. Chaque séance est unique.
3. Appropriation et autonomie
Vous repartez avec des clés concrètes, des outils d’auto-hypnose, des compréhensions qui transforment.